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童年的心理伤害

孩子在发育期间，某些带有性色彩的遭遇也会给他们留下创伤，可能导致成人后的压力和不安。一个河南省的青年来信说，从小无父母，同爷爷奶奶住在一起，那时农村人缺乏科学知识，过性生活也不避小孩，他六岁时目睹成人作爱被吓住了，从此认

职场丽人的倦怠通病

何谓工作倦怠，就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会，由于竞争的压力，有些职业人群出现工作倦怠，可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面，从而形成普遍的社会情绪，就不是简单的个人问题或一般社会

分享中医补气知识了解“气”的五大作用

气的生成来源可分三方面：一是承接自父母的遗传，叫‘先天之气’，这与中医管生殖的肾作用有关；二为饮食所转化生成的营养物质，叫‘水谷精气’，这与中医管食物消化吸收的脾作用有关；三是由肺吸入自然界的新鲜空气，叫‘自然清气’。以

菠萝包菜稀粥——促进生长发育

菠萝是一种大众的水果类型，价格便宜，而且营养多，比如说可以补充各种的氨基酸啊，维生素和矿物质等等。可以补充人体所需的营养，当然菠萝的吃法也有很多，可以熬粥哦，一起来看看菠萝包菜稀粥的做法吧。菠萝包菜稀粥菠萝包菜稀粥所需材

防治乳腺炎从清洁开始正确洗乳罩也很关键

一般来说，得了”乳腺炎”，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。防治乳腺炎应从以下几个方面着手：注”意清”洁早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使

多吃红烧草鱼可以清热平肝

材料：草鱼1条、猪里脊肉100克、香菇2朵，葱花、姜末、蒜末、盐、白糖、料酒、胡椒粉、酱油、水淀粉、香油、植物油各适量做法：将草鱼清理干净，在鱼身上划上“井”字，涂上盐，用料酒腌制一会儿，香菇洗净、切丝，猪里脊肉切丝，锅

柠檬茶的功效与作用柠檬茶有什么用？

柠檬相信大家都不陌生，而且柠檬的吃法也是有非常多。大家吃柠檬主要还是其中那些功效对人们是非常的大的。而且，柠檬茶里面所含的VC对于人体是非常的有好处的，而且VC在柠檬中的含量相比别的水果更加的多。那么在我们的生活中，除了

肾虚怎么调理夏季该吃啥滋补

女性肾虚（男人肾虚吃什么）应该怎么办呢？现在女性肾虚（肾虚）的也非常的多，那么女性肾虚如何滋补呢？夏季女性肾虚滋补吃什么呢？下面就边一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方法。肾虚的饮食：1、山药（山药的功效与作用）：为中医

“领导食谱”让长寿不是梦

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。营养学专家指出所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好

胡萝卜三种吃法赛人参

胡萝卜（萝卜的功效与作用）享有“小人参”的美誉，不仅营养价值高，还有很多保健功效，价格也是相当的实惠。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢？在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝

产后使用束腹带不宜超过6周

产后新妈妈在欣喜之余，通常会迫不及待地希望能立即收腹美体。但产后束腹怎么做是有讲究的，不能操之过急，要根据每个人的具体情况来定。　一般来说，剖宫产手术后医生会要求产妇常规使用数天束腹带。这是因为，剖宫产术后立即使用束腹

绿豆银耳冰糖一起煮着吃会减肥吗

炎热的夏季，来上一碗去暑冰凉的绿豆汤，是一种既养生，又营养的食用方法。在煮绿豆汤的时候，添加上其它的食材，更能提高绿豆汤的营养价值。今天小编就给大家介绍一款绿豆银耳汤的做法，大家一起来学着做一做吧!养生的菜品有千千万万，

七招给乳房上保险呵护乳房注意八大禁区

在所有的乳腺疾病当中，”乳腺增生”最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。乳腺增生最怕TOP7好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，

让孩子好好吃饭的黄金法则"黄金法则"

奶奶追着喂，爷爷说好说尽，妈妈急得直叹气，爸爸说起来就摇头……可宝宝就是不给面子，不好好吃饭。难道让宝宝好好吃饭就没有好办法吗？专家介绍了一条让宝宝好好吃饭的“黄金法则”——吃什么和什么时候吃，父母说了算；吃不吃和吃多少

可乐是否真的会杀精？

平安健康导语：可乐会杀精？这个观点似乎一夜之间就被东方的年轻人接受了。在可乐对生育力的摧毁面前，他们竟然达成了出奇的一致。可是有多少人知道这究竟是谣传还是真实？你知道最早这个论断是谁提出来的吗？科学家亦或是娱乐媒体杂志，

职场人如何应对“睡眠危机”

现代人关注健康、努力提高生活质量，不惜钞票与精力，却往往忽略了最基本也是最重要的＆mdash；＆mdash；睡眠。在不少人眼里，漫漫长夜却是＆ldquo；无眠到天晓＆rdquo；，这些失眠者大多为从事IT、管理和新

木耳的功效与作用秀珍菇木耳汤的做法

本款秀珍菇木耳汤中，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。秀珍菇营养丰富，纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖，它鲜美可口，

宝宝爱喝酸奶三要三不要

宝宝都爱喝酸奶，市面上的各类酸奶多数都称使用“独有配方”，产品外包装上至少标着四种细菌，究竟妈妈们应该怎样选择适合自己的酸奶呢？专家为此提出了“三要三不要”选择之法。选酸奶应细看菌种一、要识别品种。专家表示，市面上有不少

肉末豇豆——开胃消食润肠补血

豇豆是豆角的一种，也有人叫它长豆角，是夏季饮食的必选，这个时候是豇豆的盛产季节，而且食用后可以有饱腹感，对于促进食欲有好处，而且还可以润肠通便，豇豆的食用方法有很多，来看看肉末豇豆的制作方法吧，可以有润肠补血的效果，来看

小儿多吃苦味食物好处多

人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。為了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。一、苦味可促进食慾。苦味以其清新、爽口而能刺

纯牛奶不能和那些食物一起食用

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为＂白色血液＂，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙

多吃胡萝卜炒鸡蛋可以与卵巢癌症

日常多吃胡萝卜炒鸡蛋可远离”卵巢癌”。卵巢癌威胁女性健康，预防卵巢癌工作不容忽视，那么如何预防卵巢癌呢？家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止”呼吸”道”感染

老年人戴假牙需注意些什么?

在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。——巴甫洛夫口腔科专家提醒老人，镶上假牙后，会出现许多意想不到的问题，如：由于基牙

如何缓解空调房内OL腰腿痛

白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。所以，办公一族应采取简单易行的方法

惊！经常熬夜易患子宫肌瘤

　　无论是出于工作的原因，还是其他方面的原因，“夜猫族”越来越壮大，人们渐渐养成了熬夜的习惯。尽管熬夜对身体的损害已经众所周知，但当听到熬夜容易导致女性子宫肌瘤，还是让女性们大吃一惊。　　那么，为何女性熬夜会导致子宫肌瘤

前列腺炎患者喝水有说法三种蔬菜预防效果灵

”前列腺炎”是危害男性健康的常见疾病，不仅会影响患者的工作生活，还会导致患者不育和患上”慢性肾炎”等。因此预防前列腺炎十分的重要。专家表示，预防前列腺炎多喝水很重要。喝水太少也是前列腺炎发病的直接诱因，所以多喝水稀释”尿

这两种拖鞋都不符合“防滑”标准容易摔倒

穿拖鞋时，您是否有过滑倒或打个趔趄的经历？这可能是拖鞋防滑性能不合格。专家介绍，鞋底摩擦力过小，是造成消费者滑倒受伤的主因之一。影响鞋底摩擦力的因素主要有3个：鞋底材质、鞋底硬度、鞋底结构设计。目前常见的拖鞋鞋底主

女人五个时期最容易发生盆腔炎

女性在下面五个时期要注意预防”盆腔炎”：1、经期。经期女性要注意个人卫生，绝对禁止经期性生活，经期性生活可能会把细菌带入阴道，经血给细菌等微生物的繁殖提供了良好的培养基地，细菌极易滋生，如果沿子宫内膜扩散，”感染”其它生

女人长得胖更容易得阴道炎？

有一天，一位经常来看妇科门诊的病人对医生说，她发现患”阴道炎”的病人似乎”肥胖”者较多，于是问医生“阴道炎是否与肥胖有关？”应该说阴道炎的发生与不注意局部卫生有直接的关系，与肥胖似乎没有直接的因果关系。然而，在临床上确有

常用食材滋补面面观

粳米——平和五脏补养功效粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动，对胃病、便秘，痔疮等疗效很好；能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的发生率；粳米中的蛋白质、脂肪，维生素含里都比较多，多吃能降低胆固酵，减少心脏病发

中毒性弱?病因大全斜视

中毒性弱？是人？吸收了外？淼亩拘晕镔｜使？神？？？？性，引起？萘φ系K。中毒性弱？的？床表？已？槿？？所知，但？τ嘘P的中毒性？神？病？的？病？C制了解很少。一般多？眼？病，多侵犯？交叉以下的？神？或？？膜神？？？胞？樱

尿毒症要当心并发症患者饮食切忌大鱼大肉

据不完全统计，我国慢性肾脏病患者已超过1亿人，其中”尿毒症”患者约100万人，且每年新发病人数以10%左右的速度递增。目前，我国正处在人口老龄化阶段，”高血压”、”糖尿”病也处在高峰期，由此可估算，我国尿毒症高危人群可达

温泉水易致阴道感染女性坐浴易引起阴道炎

冬天泡温泉，解乏又养生，但要提醒女性朋友，泡温泉一定要选择正规、严格消毒的场所，且要做好疾病预防措施，以免泡出”阴道炎”。氤氲的雾气，温热的水紧贴皮肤，身在其中，让人忍不住舒服的轻吟……寒冷的冬季，泡温泉无疑是一种享受，

清蒸鲍鱼——缓解贫血调节血压

说道鲍鱼，大家一定都不陌生的，营养价值高，而且还可以有养生保健的作用哦。虽然价格有点小贵，但是一般人都是可以接受的，具有缓解贫血，增强体质的作用，下面来看看清蒸鲍鱼的做法吧。清蒸鲍鱼材料：鲍鱼200克，调料：盐5克，料酒

决明子有哪些功效

不少人都知道决明子泡水可以养肝明目。其实，决明子的功效远远不止这些，它还具有润肠通便、排毒养颜、降血压等功效。决明子的功效1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压

食疗加足浴治疗中耳炎

中耳炎又叫“烂耳朵”，是临床的常见病，是指累及中耳全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童，在农村中较为常见。中耳炎不仅可以损害听力，还可以造成耳聋，甚至危及生命。症状耳鸣、耳聋、耳部闭塞、听力减退、头昏脑沉，可伴有烦热、口

多吃坚果可以显著降低心血管疾病风险

由美国加州和法国的科学家一起进行的一项研究发现肉蛋白与心脏疾病风险急剧增加有关，而来自坚果和种子的蛋白质却对心脏有益处。研究人员发现消耗大量肉蛋白的人心血管疾病（CVD）风险升高了60%，而消耗大量坚果和种子蛋白的人的C

冬季养生要注意这三个误区

冬季养生有很多误区，一不留神就会适得其反，以下几点读者朋友们要引起注意： 1、戴口罩御寒为了御寒，很多人戴上口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻

怎么与异性朋友交往?异性朋友之间的交往底线

有人说，越长大越孤单，因为随着年岁、环境各种影响，身边的朋友会越来越少，今天5号网小编就要和大家聊一聊关于异性朋友之间的交往，怎么与异性朋友交往？异性朋友之间的交往底线是什么？怎么与异性朋友交往每个人都有异性朋友，而根据

方便面真的不健康吗？尽量买非油炸

很多家长对于方便面都是存在诟病的，认为其就是垃圾食品，但是很多人因为忙得没时间做饭用方便面来对付。那么，方便面真的不健康吗？买什么样的方便面好？方便面真的不健康吗方便面其实很简单，无非是精白面粉，先蒸煮成熟，然后用棕榈油

人工喂养的婴儿怎样安排喂奶？

婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小时喂一次，一天要喂7~8次。如婴儿体重为

男人练瑜伽可以减肥吗男人怎样练瑜伽呢

瑜伽是男女都可以练的运动，练瑜伽对身体的好处有很多，女生喜欢用瑜伽去减肥塑形，男生练瑜伽也可以减肥塑形吗，下面一起来看看吧。男人练瑜伽可以减肥吗男生做瑜伽是能减肥的,而且男人在练瑜伽的时候,还可以增加肠道的蠕动,促进宿

杏仁的营养价值是什么杏仁会不会上火

杏仁应该有很多朋友喜欢吃吧。那么大家清楚杏仁的营养价值是什么吗？杏仁吃了之后会不会上火呢？吃杏仁是否会中毒呢？杏仁的营养价值是什么杏仁含有丰富的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，多种维生素和钙，磷，铁等矿物质。杏仁含有丰富的脂肪油

孕妇能喝金莲花吗?孕妇能喝金莲花有什么好处

金莲花和菊花类类似，泡茶喝可以清火去便，那么问题来了，孕妇是否可以喝金莲花茶呢？孕妇喝的话有什么好处呢？下面我们来一起介绍下！金莲花金莲花，别名：旱荷、旱莲花寒荷、陆地莲、旱地莲、金梅草、金疙瘩；学名：Trollius

坐月子进补切勿盲补需避开三大饮食误区

产后坐月子，对女性来说是一件很重要的事情。产后女性身体都会比较虚，需要进补，但是你的进补方式是正确的吗？小编今天带大家来看看产后进补需避开哪三个饮食误区。一、大补特补产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都

金蝉养殖需投资多少钱？养殖金蝉一亩收多少钱？

金蝉的味道十分特别，而且营养丰富，因此，市场的需求扩大，养殖金蝉也开始流行起来。那么，金蝉养殖需投资多少钱？养殖金蝉一亩收多少钱？金蝉养殖需投资多少钱从金蝉种苗殖种下去到收获要2-3年不等。需要多少钱这不一样，要看你准备

吃杏仁会胖吗?杏仁的热量是多少

杏仁非常有营养的食物，不少营养品中都加入了杏仁，那么问题来了作为营养食物，吃了会不会发胖呢？杏仁的热量是多少呢？下面我们来详细介绍下吧！吃杏仁会胖吗适量吃杏仁不仅不会发胖，而且还有意想不到的减肥作用。杏仁所含的维生素和纤

辣木籽药店有卖的吗辣木籽多少钱一斤2018

辣木籽是国外的一种产品，国内基本都是国外进口的，但是药品的进购比较严格。那么，辣木籽药店有卖的吗？辣木籽多少钱一斤2018？辣木籽药店有卖的吗辣木籽药房比较少卖，因为是新东西，药店流程制度复杂，要引进新东西要好久。辣木籽

天天喝咖啡会长斑吗

咖啡是日常中比较受欢迎的一种饮品，主要通过烘焙的咖啡豆制作出来，有提神、醒脑、止血、健胃等功效。但是因为咖啡的颜色偏暗，所以很多爱美人士会担心经常喝咖啡会色素沉积，影响脸色等问题。今天，神奇养生网（www.lyxunlo

4月份可以钓草鱼吗？4月份如何钓草鱼？

四月份的天气已经开始趋于稳定，白天温度差不多20度左右，很多鱼儿开始出来觅食。那么，4月份可以钓草鱼吗？4月份如何钓草鱼？4月份可以钓草鱼吗无论什么季节和时间段，鲤鱼98%以上都是在水底觅食的。所以钓鲤鱼一定要钓底。可以

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