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分手之后复合了,分手后还能正常聊天
2022-11-06

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文|WeGo_徐玲

分手后还能正常聊天,挽回机会有多大?

直接说结论:机会很大。

相对于拉黑、删好友,发消息石沉大海,拒绝交流的状态,「分手亦是朋友」的状态就挽回而言算是个好开始,无论这个朋友称谓是真心的,还是客套的。

因为至少你们没撕破脸,不含敌意。

更别说很多对情侣分手后,即使是由对方提出的分手,ta自己都还没走出来。

如果想挽回,那么这些分手后仍然暂时延续着的对你的习惯和依赖,就是你挽回的筹码。

不过依赖在逐渐减少,ta在慢慢适应分手这件事,试着抽身离开,所以挽回机会很大也未必顺利,事实上很多人就是这样最终渐行渐远了。

平路跌死马,浅水溺死人。当你认为机会很大的时候,一旦放松警惕,机会就会在瞬间与你擦肩而过。

那么我们要如何珍惜难得的挽回黄金期,趁前任还没彻底放下的时候一举复合成功?

在谈这个问题前,先简单说说,为什么分手后你们还能正常聊天,甚至对你有所依赖。

知己知彼,才能百战不殆。

不外乎三点。

1.惯性。

人的思维和行为模式都是存在惯性的,即使是自己提出的分手,替换成新习惯还是有个过程,并且需要刻意去改变。

在原有的习惯还没完全能替换过来之前,继续保持联系,存在某种程度的依赖甚至是暧昧都是可能的。

而且人有惰性,反正那么长时间以来都保持的习惯,不在乎多一两天。

2.缺失。

失恋是一种失去,对你是,对ta来说同样是。

生活上的事原本有个人可以分享和分担,突然失去了这个人,那个位置就成了空缺。不是所有人都能马上找到人替补的,即使有潜在对象人选,也不是所有人都希望马上进入另一段亲密关系。

3.奖赏。

吸引力的本质是一种奖赏。人与人之间产生吸引力的假设是,他人的出现对我们有奖赏意义(rewards)。

你喜欢和A待在一起,是因为他能给你一种如沐春风的舒适感,正是持续获得这种奖赏,所以A对你产生着吸引。

在亲密关系中也是一样的,伴侣的夸张、理解和依赖,都能成为你价值感的来源,这些就是奖赏。

曾经有种说法,女生只要三句话就能对男性产生吸引,这三句话分别是:

“真的吗?”

“为什么?”

“好厉害!”

虽然说法略显夸张,但本质上,这正是通过肯定对方的言语,积极主动地给予奖赏,形成吸引的例子。

分手后前任还愿意和你聊天,是因为在聊天互动的过程中能感到自己被重视,可以给ta带来自信和价值感,那么这些来自你的奖赏,就是ta暂时没能舍弃这段关系的理由。

如果以上都能理解,我们就知道了对方是以何种心态和自己继续保持联系的,挽回就能反过来利用这些心理效应,达到事半功倍的效果。

具体来说要做到三点。

1.打破惯性。

保持旧有习惯的相处模式是因为你一直都在,虽然你们可以聊天产生互动,但是对修复感情却没有一点作用。

只要分手这个决定没改变,对方持续对自己施加的力就是指向离开的。

既然如此,作为挽回者的立场,就不应该沉迷在这段关系的余温中,主动打破惯性,加强对方的丧失感,反而可能刺激ta重新意识到你的重要性。

有的人可能担心这么做存在风险,只会加速对方离开的脚步。对此我想说,无论你加不加速,这个离开都是温水煮青蛙的过程,明知道逐渐会变得被动还无所作为,才是真正的坐以待毙。

2.添加独特标签。

因失恋而造成的空缺只是暂时的,总会由另一个人补上。

把你当成是空缺时候的临时替补,不仅是因为你方便,而且侧面说明了你的存在可替代性强,也就是备胎。

要想不沦为备胎般的存在,就要添加你独特的标签,证明给对方看,空缺的位置人人都能补上,但你仍是独一无二的存在。

一般来说可以通过你们的共同回忆入手,在聊天互动过程中勾起对方心锚,那些回忆就是新人无法替代你的最佳理由。

3.增强奖赏属性。

增强奖赏属性分为两方面入手,价值和技巧。

价值是基础,提升吸引力的重点就在于提升自我价值,外貌、个性、特长、言行举止等方面都是可以优化的方向。

技巧在于一些心理效应,例如:

临近,在身边就能通过各种方式提供更多的奖赏。

相似性,人际关系最基本的原则之一就是相像率:同性相吸(相类似的人彼此吸引)——《亲密关系(第5版)》(美).罗兰·米勒

多看效应,对越熟悉的事物越喜欢,看得多就更顺眼。

当然能灵活运用这些技巧的前提是拥有好的心态,不因为还能和对方保持联系而沾沾自喜,也不因为关系无法马上修复而失去信心。平稳地度过这个特殊的阶段,积极再次拉近彼此之间的距离。

挽回机会很大的时候,更要注意别大意出错,否则再好的机会都经不起浪费。

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