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夏季养生小常识 6种水果不能空腹吃-夏季水果养生小常识
2022-09-09

大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下的。下面盘点了7种水果不能空腹吃。

山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

山楂

原标题:夏季养生小常识 6种水果不能空腹吃

夏季养生小常识 6种水果不能空腹吃

西红柿

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含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口———幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜。

夏天的水果品种繁多,不仅有色泽宜人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库,让人惊喜不断、美味中获取健康。下面,小编分享夏季养生小常识水果篇。

橘子

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